1) Recommandée pour être pratiquée le matin, cette méthode est une façon puissante de donner un coup de fouet au démarrage de votre journée. Elle offre une porte de sortie pour les tensions et les émotions retenues tout en étant un grand propulseur d´énergie. C’est certainement la technique de méditation la plus utilisée dans le monde actuel : effets garantis!

2) pratique du Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan

Tarif : 36 euros, au 56 rue Georges Bizot